• Procedimentos em terra
• Procedimentos de embarque
• Revisão nos registros de água
• Planejamento de saída (à vela)
• Planejamento da rota na carta náutica (simbologias e abreviaturas, medidas de distância, auxílio do transferidor para obter o rumo verdadeiro, cálculo da declinação magnética, conversão de rumos, instrumentos de auxílio e materiais de navegação
• Rizo da vela grande
• Troca de genoa
• Técnicas de contra-vento no vento forte e ondas
• Técnicas de navegação no popa com vento forte e ondas
• Asa de Pomba
• Nós (Nó de Escota, Nó de Pescador e Oito duplo)
• Nomenclatura III
• RIPEAM II