Conteúdo para águas abrigadas
• Procedimentos em terra (previsões do tempo e aviso de saída)
• Regras básicas de segurança a bordo
• Materiais de segurança exigidos pela Marinha (localização e funções)
• Procedimentos na chegada ao veleiro (nível de combustível no tanque, nível do óleo, nível do líquido de arrefecimento do motor, chave seletora de baterias e dar partida)
• Partes da vela grande e genoa
• Principais cabos envolvidos na manobra com as velas (escotas e adriças)
• Planejamento para sair da marina (avaliação das profundidades e direção do vento)
• Definição do destino e planejamento da rota na carta náutica sem o uso de instrumentos de navegação
• Técnicas de saída e chegada na poita (apoitar e desapoitar)
• Aproar e desaproar
• Técnicas para subir e baixar a vela grande
• Técnicas para abrir e fechar a genoa (enrolador de genoa)
• Ajuste das velas
• Orçar e arribar
• Navegação com vento de través
• Introdução ao contravento
• Navegação com vento de popa
• Manobra – cambada
• Nós (Oito, Duplo e Lais de Guia)
• Nomenclatura I